Tips y consejos para tu salud ocular
¿Tus hijos se la pasan frente a la televisión todo el día?
Un hábito saludable que como padres debemos cultivar en nuestros pequeños es el de no dedicarle tanto tiempo a la televisión.
El tiempo que emplean viendo la televisión se lo estamos quitando a otras actividades necesarias y mucho más saludables.
Los niños pasan frente a la pantalla entre tres y cinco horas diarias, cuando lo recomendable es de una a dos horas.
Conviene pactar con ellos un tiempo máximo y buscar otro tipo de actividades para disfrutar del tiempo libre.
Dediquemos más tiempo a compartir con nuestros hijos y realizar actividades con ellos para que se diviertan y fortalezcamos nuestro vínculo de padres-hijos.